Edzésleírás
7 fok gyönyörű napsütésben tökéletes futóidőben igazi örömfutás. A tegnapi jól sikerült tempózás után azt hittem mára a szokásos fáradtan fog menni, de meglepődtem mennyire könnyedén ment. 10km után 4:48 volt az átlagtempóm úgy, hogy benne volt egy várba felfutás. Rakpart - várba fel hátulról - majd le az alagútig - onnét Lágymányosi hídig - majd vissza Erzsébet hídig - ott át a pesti rakpartra Szt István parkig - vissza fel hazáig