Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:02Távolság
38.56 km Szint: 416 mTempó
02:19 p/km (25.99 km/h)Pulzus
Átlag
106
Minimum
0
Maximum
130
Edzésleírás
watt: 154 (első kör 163, második 154)
Átmozgató 2kör. Semmi extra, letekertem. Kicsit erősebben (=kevésbé gyengén/lazán mint a hétfői búcsúsztató 2 körben)
Simán ment, nem éreztem meg a szinteket, szóval nem szoktam el Tenerifétől, a domborzattól a rövid hazalátogatás alatt sem.
Vasárnap pihi és hétfőtől let's go.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:15 | 2.62 | 02:23 | 25.15 | 8 | 81 | 0 | 103 | 91 | |
| 00:38:40 | 16.96 | 02:17 | 26.32 | 197 | 86 | 0 | 130 | 108 | |
| 00:40:55 | 17.85 | 02:18 | 26.18 | 194 | 80 | 0 | 124 | 107 | |
| 00:03:12 | 1.13 | 02:50 | 21.19 | 14 | 71 | 0 | 115 | 103 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
