Edzésleírás
bemelegítés a Zúzmara vegyes váltó előtt, nem volt éppen meleg,így nem is tudtam nagyon felpörögni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:08 | 0.28 | 04:03 | 14.82 | -66 | 0 | 0 | 0 |