Pepe88 erősport

Erősítés+nyújtások2022.01.15 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

73 kg

Edzésleírás

Szokásos 4-es: Gyógytorna. Erősítés. Renis nyújtófeladatok. SMR henger

Még mindig a "régi" lazább progit csináltam...Részben azért, mert keveset aludtam és egyáltalán nem volt kedvem/motivációm ehhez. Részben mert azért van/lett elég komoly izomlázom tegnapi futás után.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!