Edzésleírás
Szokásos 4-es: Gyógytorna. Erősítés. Renis nyújtófeladatok. SMR henger
Még mindig a "régi" lazább progit csináltam...Részben azért, mert keveset aludtam és egyáltalán nem volt kedvem/motivációm ehhez. Részben mert azért van/lett elég komoly izomlázom tegnapi futás után.