luksi 20.36 km Futás 2022-01-04-n 04:16-kor

luksi futás

2022.01.04 Kedd, 04:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:21

Távolság

20.36 km Szint: 121 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	6	121	161	147
00:05:22	1	05:22	11.18	3	95	156	126
00:05:25	1	05:25	11.08	8	105	158	139
00:05:31	1	05:31	10.88	8	137	148	143
00:05:29	1	05:29	10.94	3	136	158	144
00:05:42	1	05:42	10.53	3	126	151	142
00:05:29	1	05:29	10.94	6	141	146	143
00:05:32	1	05:32	10.84	8	138	149	145
00:06:06	1	06:06	9.84	8	115	150	140
00:05:30	1	05:30	10.91	7	131	150	145
00:05:29	1	05:29	10.94	3	131	151	147
00:05:34	1	05:34	10.78	6	141	149	145
00:05:34	1	05:34	10.78	9	141	149	145
00:05:57	1	05:57	10.08	8	128	152	144
00:05:36	1	05:36	10.71	8	129	151	145
00:05:40	1	05:40	10.59	3	141	149	145
00:05:30	1	05:30	10.91	5	141	150	147
00:04:59	1	04:59	12.04	8	150	160	156
00:05:20	1	05:20	11.25	6	142	160	153
00:05:19	1	05:19	11.29	5	147	158	155
00:01:48	0.36	05:00	12.00	1	150	160	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.