pocihontas futás

Afternoon Run2021.12.30 Csütörtök, 16:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:42

Távolság

8.26 km Szint: 281 m

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
97
Maximum
169

Edzésleírás

délután Márkkal egy könnyű futás,utána otthon nyújtás, erősítés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 281 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:16 1 05:16 11.39 -4 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 -14 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 1 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 17 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -7 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 5 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 -6 0 0 0
00:01:29 0.26 05:42 10.52 2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!