Edzésleírás

Baromira nem kellett volna ma (SE!) edzenem. Tegnapi pihenőnapot ma "pótolhattam" volna, kéne a szervezetemnek. Csak megint két dolog "jött" össz és eredményezte ezt... Egyrészt átalakult a hetem,hétvégém és kimentem tengerpartra, szóval volt lehetőségem is nyíltvízben úszni. Másrészt pedig mégis jobban néz ki, ha mindennap edzek, szorgalmasabbnak tűnök. Még két edzést terveztem a hétre és az simán belefért volna. Egy úszás+erősítés nap és egy kombó napot. De előrehoztam így az úszást...

De baromira mérges vagyok magamra utólag. Nem is tudom mikor voltam utoljára ilyen mérges,hülye, stb...Talán 2015 környékén, amikor betegen mentem el 1x edzeni. Se kihagyott edzés, se pl. tegnapi Teide után nem tehettem magamnak szemrehányást, mert körülményék hozták, hozzák mindig. Most viszont már kurvára pihennem kéne, nem túlerőltetni magam....

 

 

Táv és idő is csak tipp

Neoprénben, óceánban.

 

4db résztávot úsztam,vagyis 3x álltam meg pihenni egy kicsit. Tippre/érzésre kb 4x400-at úszhattam. 

Eleje még jól ment, jól esett, de aztán megigazítottam/behúztam a cipzárt és itt elkezdett a nyaknál baromira szorítani. Szóval majd ezt nyilván tesztelni kell verseny előtt. De amitől nagyon féltem az nincs meg...

 

Legutóbb elkezdtem hozzászoktatni magam a nyíltvízhez, ez meg már valóban hasonlított egy igazi úszóedzéshez. Sósvíz/hullámok nem zavarnak és már a halakkal is kezdek megbarátkozni, nem sokkolnak.

 

Neoprén és sós víz együtt elég fasza...Edzés végén a vízen (háton) feküdtem egy ideig és semmit sem kellett csinálnom, nem süllyedtem el...