Palesz bringázás
Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Strength Endurance/Threshold Combo2021.11.17 Szerda, 09:29:48
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:16Távolság
21.29 km Szint: 381 mTempó
02:50 p/km (21.20 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
77
Maximum
172
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 381 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos pedálfordulat: 74
Átlagos teljesítmény: 200 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 8 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 1.01 | 01:41 | 35.65 | -22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:17 | 1 | 01:17 | 46.75 | -45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:15 | 1.01 | 03:13 | 18.65 | -4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:21 | 1 | 01:21 | 44.44 | -16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:33 | 0.99 | 01:34 | 38.32 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 1 | 02:48 | 21.43 | 23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 1 | 03:22 | 17.82 | 23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 1.01 | 01:48 | 33.36 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 0.99 | 01:13 | 49.50 | -44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:53 | 1 | 01:53 | 31.86 | -11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:54 | 1 | 01:54 | 31.58 | -20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 1 | 01:42 | 35.29 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:01 | 1 | 02:01 | 29.75 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | 18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:05 | 0.28 | 03:52 | 15.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
