Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
38.66 km Szint: 350 mTempó
02:01 p/km (29.74 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Watt 194
Futáson mér ugyanazt mérte a 2 óra. Bringán még ugyanaz a hiba, pedig elvileg ugyanaz a GPS beállítás van...De lehet mégse? Majd legkzözelebb ha nem leszek lusta megnézem...De egyelőre POLAR-r tartom, gondolom helyesnek.
2kört mentem a szokásos körömön.
Kicsit elvitt a hév. Nem tudom miért. Alapvetően csak egy laza átmozgatót szerettem volna. Tegnapi futás miatt van egy kis izomlázom, és azért ma reggel talán egy kicsit magasabb volt a pulzus. Amúgy is eredeti terv szerint csak egy laza, könnyűt mentem volna. De valamiért jobban mentem. Nem nyomtam, szóval nem volt erős. De nem is volt laza. Normál intenzitás. Jobb lett volna lazábban.
Látszik is pulzuson, watton is, hogy magasabb.. (múlt héten, első tekerésen 162-es wattal ment a kör. Most ez 205 és 200
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:16 | 2.48 | 02:07 | 28.25 | 12 | 84 | 0 | 118 | 106 | |
| 00:33:43 | 16.94 | 01:59 | 30.15 | 194 | 91 | 0 | 154 | 135 | |
| 00:01:59 | 0.98 | 02:01 | 29.65 | 1 | 71 | 0 | 144 | 127 | |
| 00:33:57 | 17.02 | 02:00 | 30.08 | 91 | 198 | 0 | 153 | 131 | |
| 00:03:05 | 1.24 | 02:29 | 24.13 | 15 | 80 | 0 | 132 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
