Edzésleírás

POLAR

 

GARMIN

 

 

Fura, mert GARMIN bringán stabilan rövidebb távot mér...Futáson viszont stabilan többet el, eléggé fura. Google maps alapján POLAR tűnik a pontosabbnak, de azért még tesztelem ezeket...Tegnap bringán 38km helyett 37km-t mért GARMIN, kereken 1km-el kevesebbet, az azért elég nagy különbség...Itt most ha POLAR-nak lett volna igaza, akkor ~5:30-5:40 körüli a tempó. De igazából nem a tempó volt most a lényeg...

 

Úgy voltam vele, hogy ma csak akkor megyek futni, ha teljesen jól vagyok. Ha nem, akkor pihenek, holnapi bringa fontosabb, hogy jövő héten beleférjen VIllaflor és Teide is. De egész jól voltam ma, nem 100%-os, de 95%. Kipihentem magam, 10,5órát aludtam végre...

Kicsit később indultam el, 4-re vissza akartam érni, így kevesebb időm volt, de amúgy is csak egy nagyon-nagyon laza, rövid, könnyűt akartam. Hogy a lábam újra szokja a futást, hogy hétfőn már normálisat tudjak.

Szóval a foglalkozás elérte a célját.

Lazán mentem, de nem teljesen lazán. Egy fokkal így is erősebben mentem, mint kellett volna, igaz ez is jól esett, de okosabb lett volna még ennél is lazábban menni. Nem mintha ettől elfáradtam volna, csak azért kicsit félek/féltem a szervezetem, de jól vagyok/jól leszek és kész!