luksi 20.28 km Futás 2021-10-28-n 04:21-kor

luksi futás

2021.10.28 Csütörtök, 04:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:22

Távolság

20.28 km Szint: 116 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

198

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	3	139	198	170
00:05:36	1	05:36	10.71	7	136	193	172
00:05:39	1	05:39	10.62	8	111	152	138
00:05:36	1	05:36	10.71	4	128	156	141
00:05:33	1	05:33	10.81	5	130	157	144
00:05:25	1	05:25	11.08	6	133	167	147
00:05:26	1	05:26	11.04	5	88	155	116
00:06:23	1	06:23	9.40	5	93	153	126
00:05:27	1	05:27	11.01	7	130	174	158
00:05:20	1	05:20	11.25	6	131	158	144
00:05:22	1	05:22	11.18	4	117	149	139
00:05:25	1	05:25	11.08	3	88	141	128
00:05:30	1	05:30	10.91	6	86	141	123
00:06:09	1	06:09	9.76	8	75	129	108
00:05:25	1	05:25	11.08	8	110	147	126
00:05:27	1	05:27	11.01	7	128	157	147
00:05:21	1	05:21	11.21	3	135	163	151
00:05:14	1	05:14	11.46	5	109	155	127
00:05:10	1	05:10	11.61	9	113	147	128
00:04:58	1	04:58	12.08	5	123	155	146
00:01:29	0.28	05:18	11.33	2	113	143	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.