luksi 30.67 km Futás 2021-10-31-n 04:36-kor

luksi futás

2021.10.31 Vasárnap, 04:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:49:51

Távolság

30.67 km Szint: 163 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 163 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	3	137	164	147
00:05:32	1	05:32	10.84	7	119	175	142
00:05:40	1	05:40	10.59	7	110	148	131
00:05:36	1	05:36	10.71	4	104	146	126
00:05:39	1	05:39	10.62	5	104	174	129
00:05:33	1	05:33	10.81	6	93	172	139
00:05:24	1	05:24	11.11	5	87	148	112
00:06:12	1	06:12	9.68	5	71	145	120
00:05:20	1	05:20	11.25	4	87	151	116
00:05:21	1	05:21	11.21	4	93	154	120
00:05:26	1	05:26	11.04	9	112	162	144
00:05:22	1	05:22	11.18	5	90	143	116
00:05:20	1	05:20	11.25	4	75	131	95
00:05:11	1	05:11	11.58	2	124	161	146
00:06:11	1	06:11	9.70	4	79	160	115
00:05:26	1	05:26	11.04	4	93	184	133
00:05:26	1	05:26	11.04	6	159	184	176
00:05:23	1	05:23	11.15	5	87	164	122
00:05:22	1	05:22	11.18	3	98	141	119
00:05:29	1	05:29	10.94	8	118	156	137
00:05:28	1	05:28	10.98	8	90	154	120
00:05:22	1	05:22	11.18	6	92	137	116
00:05:25	1	05:25	11.08	6	86	150	127
00:05:55	1	05:55	10.14	5	92	157	133
00:05:24	1	05:24	11.11	2	95	156	133
00:05:58	1	05:58	10.06	8	73	124	102
00:05:25	1	05:25	11.08	6	90	119	98
00:05:28	1	05:28	10.98	4	106	185	142
00:05:51	1	05:51	10.26	8	129	185	166
00:05:34	1	05:34	10.78	8	107	135	123
00:03:31	0.67	05:15	11.43	3	124	155	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.