jocccc 3.4 km Úszás 2010-06-16-n 08:30-kor

jocccc Úszás

2010.06.16 Szerda, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:04 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

800 gyors bem. (13:45), 8x100 technika var., 8x100 gyors 2p-re (1:33-41), utána 1p pihi, majd 800 gyors (15:00), 100 lev., 4x25 víz alatti mell.

a résztáv elég gyenge lett, és elég nagy a szórás. a legtöbb 1:35-36 között volt, az uccsó lett 1:40en kívül. a többi része viszont egész jól esett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 5322 napja

az időeredmény kissé csalóka, mert 25ösben úszom, 50esben azért kicsit lassabb vagyok, hát még nyílt vízen... ami a technikát illeti, tudok küldeni egy februári videót e-mailben, ha megfelel:)

csattogoboka 5322 napja

Nagyon kíváncsi vagyok hogy úszol. (mármint technikailag) Időkben iszonyú sokat fejlődtél!

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.