jocccc Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:17:55Távolság
1 kmTempó
17:55 p/km (3.35 km/h)Edzésleírás
Aquatlon Vb. hát a víz sajna csak 14 fokos volt, így nem fűztem sok reményt az eredeti tervemhez, vagyis hogy élvezettel végigmenjek a pályán. bemelegítésre nem jutott idő a vízben, mert elég korán kihívták az embereket. vízből volt rajt, de belemászni nem volt egy kellemes dolog:( aztán neki is indultunk, de nekem nagyon nem esett jól a hideg, az arcom teljesen lefagyott, mondhatnám azt is, hogy az arcomra fagyott a mosoly:) a neoprén alatt nem volt gond, a testem nem fázott, de egyszerűen annyira sz.r volt, hogy pár száz méter után inkább mellben folytattam. a végén aztán ismét gyorsra váltottam, itt már nem volt gond, hozzászoktam a hőmérséklethez. a táv amúgy nem hiszem, hogy megvolt 1000, túl jó az időm:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:00 | 1 | 17:00 | 3.53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kipage 5026 napja
Nekem 750m-en egy percet javít a ruha, 1500on meg kb 2és fél percet. Gratulálok.
nyaff 5026 napja
Gratulálok!
Hidd el, a táv megvolt. A jó neoprén ennyit számit!!!
Én viszont életem legrosszabb úszását produkáltam, időben és komfort érzettben is. Egyszerűen alig kaptam levegőt, szorított a ruha, a hideg nem annyira zavart, bár egyesek szerint ez a hideg víz miatt volt. A te isőssel én a mennyekben na és a dobogón lennék :P
easter8 5026 napja
Első VB-s beszámoló és eredmény, GRATULÁLOK!!!
Akkor ahogy kiveszem a mondatokból a hideg víz miatt elmaradt az első futás...?..durva ez a 14 fok...ez csak megerősít abban, hogy holnap elmenjek megvenni a neoprén ruhát..
Neked rövidujjú és szárú neoprén ruhád van? Nem lehetett olyan vészes a kibújás belőle ha másfél perces lett a depód..:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 5026 napja
köszönöm!:)
easter8: a neoprénem hosszúszárú, bár utólag jobban örülnék egy rövidnek, mert a karomat zavarja úszás közben, de ma kivételesen jól jött ez, ilyen hőfokú vízben. a levétel pedig felül nem nehéz, hisz azt a depóba futás közben el lehet intézni, alul volt kicsit lassabb, mert annyira szédültem:)