Edzésleírás
Tahi oda-visszs
5órát aludtam mindössze, bár bringán ezt nem éreztem. Viszont teljesen nem gyógyultam még fel, sajnos a hűvösebb idő miatt ez lassabban megy és az h nem tudom rendesen kipihenni magam leginkább ebben gátol. De úgy érzem ma is, h nem lesz gond a tekerésből. Az mondjuk zavart hogy felhős idő volt, hosszúban mentem. Ugyan nem fáztam, de hiányzik a nyár.
Tahi oda-vissza. Könnyű tempóban végig. Laza-normál, de többnyire laza, néha azért normál intenzitás. Ehhez képest egész jó hogy 30+ -os az átlag, főleg ha lámpákat is belevesszük...