Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:39Távolság
63.83 kmTempó
01:59 p/km (30.24 km/h)Pulzus
Átlag
121
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
Tahi oda-visszs
5órát aludtam mindössze, bár bringán ezt nem éreztem. Viszont teljesen nem gyógyultam még fel, sajnos a hűvösebb idő miatt ez lassabban megy és az h nem tudom rendesen kipihenni magam leginkább ebben gátol. De úgy érzem ma is, h nem lesz gond a tekerésből. Az mondjuk zavart hogy felhős idő volt, hosszúban mentem. Ugyan nem fáztam, de hiányzik a nyár.
Tahi oda-vissza. Könnyű tempóban végig. Laza-normál, de többnyire laza, néha azért normál intenzitás. Ehhez képest egész jó hogy 30+ -os az átlag, főleg ha lámpákat is belevesszük...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:10 | 1.69 | 02:28 | 24.34 | 0 | 0 | 0 | 132 | 111 | |
| 01:01:58 | 31.04 | 02:00 | 30.05 | 0 | 0 | 0 | 145 | 122 | |
| 00:57:11 | 29.64 | 01:56 | 31.10 | 0 | 0 | 0 | 149 | 122 | |
| 00:03:20 | 1.46 | 02:17 | 26.28 | 0 | 0 | 0 | 117 | 108 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
