Edzésleírás
Bringa->Futás
Részidők nincsenek. Tudtam, hogy lassú leszek,így nem lepett meg. Zoknit húztam, ezúttal bringáról leszállás után. Ez rendesen ment. Viszont a bringáról az órát kicsit lassabban szedtem le, de olyan sok nem maradt benne. Nyilván ha több sprinttávot mennék, akkor ezeket gyakorolnám,de most annyira nem volt ez fontos, lényeges