Amatőr futás

2010.06.06 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:02:54

Távolság

0.8 km

Tempó

03:38 p/km (16.55 km/h)

Edzésleírás

A 400 utáni idő lassan csordogált, mi álldogáltunk, vártunk -lemerevedtünk, már aki futott előtte 400-on is. :) Aztán csak elindult a 800 méter versenye.
Jó sokan voltunk, egy tavalyról ismerős diáknak elsőre oda lehetett volna adni az aranyat. :) A 400-as győztes is ott volt, szóval vártam, mi lesz itt. Elindultunk, a fiú messze elöl, a 400-as első szintén messzebb tőlem, plusz egy 12 körüli leány is nagyon ment, ő volt a második. Itt már csak alapjáraton dolgozott bennem a versenyszellem. Annyi tellett, hogy a második kör felénél felfutottam a leányra, akit előtte megelőzőtt a 400-as győztes is. A kanyarban elmentem a leány mellett, biztos harmadik pozíció, gondoltam, de azért hátranéztem... És ott valaki veszedelmesen jött! :) Így a hosszú célegyenest még megnyomtam kissé, ami végül pont két azonos 400-at eredményezett (1:27-1:27).
Ez simább ügy volt, mint a 400, nem toltam ezerrel, mert nem éreztem az erőt... :) Talán venni kellett volna előtte a piacon. :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:54 0.8 03:38 16.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5096 napja

hát nem én kergettelek!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!