korpaZASZ futás

Reggeli edzés2021.07.13 Kedd, 18:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:12

Távolság

10.32 km

Tempó

04:05 p/km (14.67 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

(bringa+) Futás kombó edzés (4'05")

Jocó, Zoli, Tomi, Roli, 2x5km fokozóra (a második nem lett az) , a kettő között kis ivószünet, mert 29-30 fok volt és hát a bringa közben sem szarral gurítottunk Jocóval 🙂 Nem volt egyszerű, de nagyjából a terv szerint sikerült, nyilván a nagy meleg odavágott, de a végig felhős idő sokat segített. Többiek is tolták szépen, bár nyilván a 'csak' futók jöttek a legtovább.

Lunartempo

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!