Edzésleírás

POLAR

Bp-Visegrád-Pilismarót-Dobogókő kétbükkfanyereg-Pomáz-Bp

 

-Kurva nagy hőség, de hát ez van. Bekentem magam és szerencsére a hegymenet végig árnyékban/erdőben ment. Megálltam többször is izózni (Visegrádon), és visszafelé is egy benzinkútnál, így összesen (heggyel együtt) 3 rövid megállás volt

-Pulzusmérő szerencsére jó, működik

 

-Nem is a meleg zavart, hanem valamiért nem éreztem 100%-osnak magam. Lábaim kurva fáradtak elmúlt napok miatt. Meg szervezetem is. De szerintem ez a mai belefér, nem fogok lebetegedni. Holnap meg pihenőnap

 

-Jól ment, örülök hogy minden gond nélkül lement. Felfelé könnyen mentem. Meg lepődtem hogy már fent vagyok, bár a vége nyilván nehezebb volt, de hirtelen csak azt látom hogy ott a sorompó és felértem. Pedig ugyebár szar formában vagyok....Zenével mentem, benyomtam egy spotifys saját playlistet, lehet ez is segített. De nyilván Tenerifei bringázások hatásaiat erőteljesen érzem/használ sokat...