Edzésleírás

Hajós, nyitott 50-es

Idő  teljesen tipp

 

400m bemelegítés

3x400m gyors

100m levezetés

 

2,5hónap úsztam újra. Tenerife után tartottam attól, hogy elszoktam 50-estől, meg kint a sósvíz kicsit fenn tartott. De a hosszú betegség miatti kihagyás miatt amúgy is totálisan "elfelejtettem" mindent, edzettségi állapotom 0.

 

Ehhez képest nem ment rosszul. Bár nyilván vízfekvés meg ilyen katasztrófa. Órát szerencsére nem vittem. De most amúgy is csak az volt a cél (és következő pár héten az lesz), hogy visszaszoktassam magam a vízhez is.

 

Amúgy nagyon jól esett. Úszás közben azon filóztam, hogy lesz annyi időm, hogy ússzak, fussak, bringázzak, erősítsek, nincs egyszerűen annyi (szabad) időm. De annyira feltöltött ez a mai úszás, hogy szerintem nem lesz gond. Jól esett, sütött a nap, jó volt így kiszállni a medencéből. Jól esett és hiányzott ez az érzés.