Edzésleírás

POALR

 

Szigeten 2kör

 

Nagyon mehetnékem volt, nehéz volt visszafognom magam, de úgy ahogy sikerült. Nagyon könnyűnek ezt a futást, meg magamat is. Francért maradt ki 1-2 hónap...De ez van...

 

A 2.kör második felében azért már elkezdtem érezni a lábaimban hogy nem igazán futottam mostanában, 2 kört nem is tudom mikor futottam legutóbb. Nem fáradtam amúgy így sem el, csak a lábaim nincsenek hozzászokva. Vagyis sokkal gyorsabban visszakerülök arra a szintre ahol korábban voltam emiatt, nem az elejéről kell újrakezdenem, hanem csak kell 1-2 emlékeztető edzés.

 

De az első komoly, igazi edzést júliustól szeretném csinálni. Addig inkább odafigyelek magamra, a szervezetemre, és remélem nem jön vissza a szédülés.