jocccc 3.4 km Úszás 2021-05-20-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2021.05.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:04 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
8x50 techn.,
3x(4x100 gyors tempószám., 400 laza gyors),
300 levez.

Hajós Széchy 50es. szakadó esőben inkább vízből tartottam edzést. a tempószámok jók voltak, 30-31ek is mentek, csak a 3. sorozatra fáradtam el kicsit. az első körben 300 helyett 400 volt a laza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.