jocccc 22.1 km Futás 2010-05-28-n 15:15-kor

jocccc futás

2010.05.28 Péntek, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:51

Távolság

22.1 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

szigetre-2kör közepesen erősen-haza. ebéd után kicsit bepunnyadtam, és a futás elég nehezen indult, pedig nem volt magas a pulzus. a szigeten két közepesen erős körkívül a rekortánon, benne frissítésekkel a kútnál, majd haza. a szigetkörök nagyon jól estek már, hazafelé viszont nem tudott visszaállni most sem a pulzusom. érdekes viszont, hogy futás közben nem fájt a sípcsontom, csak az első 1-200m-en, úgy látszik bemelegedett utána.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Ötvi 5338 napja

Nagyon szép tempó! Gratulálok!

eftomi 5341 napja

Irígy vagyok! Gratulálok!

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.