korpaZASZ 12 km Futás 2021-04-09-n 12:37-kor

korpaZASZ futás

2021.04.09 Péntek, 12:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

12 km Szint: 22 m

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

3x2000m váltogatás (3'40"/3'57")

Pálya, 3x2000: (400m kicsit 4p alatt, 400m 3'40", egy kör újra 4p alatt és 800m 3'40"), a három sorozat között egy-egy kör laza. Déli szélben.
Újra csak rá kellett jönnöm, hogy imádok futni, illetve még inkább edzeni.

Pega 36 Grey

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	12	04:10	14.40	22	0	164	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.