Félmaraton volt a terv Gáborral és Szunyival, de a jobb combom teljesen elnehezedett már 4 perces tempónál is néhány km után, így csak 15kmt futottam, valószínűleg két napja túl erős volt a pályás edzés. Srácok viszont nagyon szépen mentek a szélben, gratulálok nekik!!! Ezt pedig természetesen bepotlom
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:37 | 15 | 04:02 | 14.85 | 15 | 0 | 0 | 0 |
