Cyco 3 km Futás 2010-05-22-n 17:00-kor

Cyco futás

2010.05.22 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:21

Távolság

3 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

126

Maximum

168

Edzésleírás

A héten rakoncátlankoró térdem miatt csak próbafutást rendeztem, de a fájás most nem jött elő. Azért kísértésbe nem akartam esni, így ennyi is elég volt. (Amúgy is készülni kell a BL döntőre Hajrá Bayern!!!! )
Amit használtam: Nike futócipőm (Pegasus, csak versenyekre, kevés km van benne) és flector kenőcs.

A teszt köröm (2 km) 10,46/161

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:21	3	06:07	9.81	0	126	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.