Edzésleírás
Regeneráló laza pörgetés montiva. Ki Sóstóra, LIbabokor, vissza az új nyírturai kerékpárúton, erdő, városba össze-vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:24 | 38.9 | 02:52 | 20.95 | 0 | 0 | 73 | 154 | 122 |