jocccc 8.7 km Futás 2010-05-19-n 16:40-kor

jocccc futás

2010.05.19 Szerda, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:49

Távolság

8.7 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

kifutottam BEAC-ra kicsit pályát futni. laza bem., utána rövid futóiskola, végén pár repülővel, majd 4x800, köztük 200 laza jogg, majd végén laza lev. 800as idők: 2:53-55 között

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:49	8.7	04:35	13.11	0	0	185	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.