kolcsari 21.13 km Futás 2021-01-09-n 08:20-kor

kolcsari futás

2021.01.09 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:44

Távolság

21.13 km Szint: 211 m

Tempó

06:42 p/km (8.94 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 211 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:03	1	06:03	9.92	6	88	171	151
00:06:14	1	06:14	9.63	6	167	172	170
00:06:13	1	06:13	9.65	8	169	174	172
00:06:27	1	06:27	9.30	12	167	178	172
00:06:28	1	06:28	9.28	10	171	174	172
00:06:35	1	06:35	9.11	10	171	175	173
00:06:35	1	06:35	9.11	6	171	175	173
00:06:33	1	06:33	9.16	11	170	177	173
00:06:26	1	06:26	9.33	12	172	178	175
00:06:27	1	06:27	9.30	11	174	179	176
00:08:35	1	08:35	6.99	12	141	180	162
00:06:47	1	06:47	8.85	9	139	174	164
00:06:21	1	06:21	9.45	8	169	175	172
00:06:29	1	06:29	9.25	12	170	175	173
00:06:29	1	06:29	9.25	12	173	177	175
00:06:31	1	06:31	9.21	11	173	177	175
00:06:31	1	06:31	9.21	7	175	180	177
00:07:32	1	07:32	7.96	12	154	183	176
00:07:52	1	07:52	7.63	13	152	176	165
00:06:48	1	06:48	8.82	11	174	179	176
00:06:54	1	06:54	8.70	12	177	182	179
00:00:54	0.13	06:55	8.67	1	179	183	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.