Edzésnapló

31
3.19 km
36:03
11:18 p/km
3.19 km
36:05
11:19 p/km
1
10 km
1:02:34
06:15 p/km
2
2.05 km
1:03:07
30:47 p/km
3
9.38 km
59:47
06:22 p/km
4
2 km
1:05:33
32:47 p/km
4.9 km
55:04
11:14 p/km
3.23 km
35:35
11:01 p/km
5
8.13 km
57:53
07:07 p/km
6
10.02 km
58:00
05:47 p/km
22. hét
4 túra
14.51 km
2:42:47
4 futás
37.53 km
3:58:14
2 Úszás
4.05 km
2:08:40
7
3.17 km
34:39
10:56 p/km
3.19 km
35:45
11:12 p/km
8
9.2 km
59:53
06:31 p/km
9
6.2 km
44:45
07:13 p/km
10
3.18 km
35:17
11:06 p/km
3.16 km
33:29
10:36 p/km
11
4.92 km
54:46
11:08 p/km
1.59 km
17:22
10:55 p/km
3.18 km
35:14
11:05 p/km
21.87 km
2:42:53
07:27 p/km
12
2.2 km
1:03:33
28:53 p/km
13
10.53 km
1:08:02
06:28 p/km
23. hét
7 túra
22.39 km
4:06:32
4 futás
47.8 km
5:35:33
1 Úszás
2.2 km
1:03:33
14
3.16 km
34:35
10:57 p/km
3.17 km
35:49
11:18 p/km
15
2.15 km
1:02:54
29:15 p/km
16
17
18
19
20
24. hét
2 túra
6.33 km
1:10:24
1 Úszás
2.15 km
1:02:54
21
22
23
24
25
26
27
25. hét
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 85.33 km

9:33:47

21.87 km

2:42:53

Úszás
4 8.4 km

4:15:07

2.2 km

1:05:33

Túra
11 36.85 km

6:47:35

4.92 km

0:55:04

Összesen 23 130.58 km

20:36:29

21.87 km

2:42:53

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
75 976.3 km

101:47:58

32.2 km

3:34:14

Úszás
6 12 km

6:04:57

2.2 km

1:05:33

Túra
129 406.16 km

75:08:21

8.51 km

1:35:36

Összesen 210 1394.46 km

183:01:16

32.200 km

3:34:14