Edzésleírás
könnyű futás, 1km bemelegítés utána 5km 155-ös pulzus futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:28 | 6 | 04:55 | 12.22 | 0 | 66 | 160 | 150 |