oldalgo 28.65 km Futás 2019-12-08-n 10:23-kor

oldalgo futás

2019.12.08 Vasárnap, 10:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:44

Távolság

28.65 km Szint: 547 m

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 547 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:42	1	04:42	12.77	1	75	134	122
00:05:40	1	05:40	10.59	2	83	141	126
00:04:44	1	04:44	12.68	7	134	147	138
00:05:23	1	05:23	11.15	10	99	148	124
00:04:50	1	04:50	12.41	10	104	170	139
00:05:14	1	05:14	11.46	14	146	170	157
00:05:14	0.96	05:27	11.01	66	148	165	158
00:05:14	1	05:14	11.46	61	157	165	162
00:05:32	1	05:32	10.84	68	155	166	163
00:05:44	1	05:44	10.47	84	161	171	167
00:05:24	1	05:24	11.11	60	158	171	165
00:04:48	1	04:48	12.50	18	144	168	157
00:04:33	1	04:33	13.19	14	143	165	155
00:05:18	1	05:18	11.32	50	149	177	161
00:07:15	1	07:15	8.28	13	110	180	158
00:04:21	1	04:21	13.79	3	151	165	154
00:04:35	1	04:35	13.09	15	142	165	155
00:04:20	1	04:20	13.85	4	143	161	154
00:03:59	1	03:59	15.06	0	137	154	146
00:04:53	1	04:53	12.29	5	116	160	149
00:04:00	1	04:00	15.00	1	116	160	143
00:04:04	1	04:04	14.75	2	150	165	157
00:04:00	1	04:00	15.00	0	147	158	152
00:05:18	1	05:18	11.32	12	125	166	152
00:04:20	1	04:20	13.85	10	148	170	159
00:04:41	1	04:41	12.81	8	151	168	158
00:05:09	1	05:09	11.65	3	112	163	154
00:05:28	1	05:28	10.98	1	119	161	153
00:03:01	0.69	04:22	13.72	6	158	166	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.