galagyuri 10.39 km Futás 2010-04-29-n 05:50-kor

galagyuri futás

2010.04.29 Csütörtök, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:30

Távolság

10.39 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Central Park + odavissza. Piotr Malitaval futottam az elso kort, egy kozepeset a viztarozoig, aztan egy kiskort meg egyedul. Piotr kezdo futo, igy egesz lassan mentunk, kozben probaltam Neki tanacsot adni. Azt mondjak az ilyen lassu futasok javitjak az oxygen ellatottsagot.

Ma volt eddig a legszebb a CP. Tokeletes tavaszi ido, rengeteg futo es kerekparok csapatokban. Itt igy van, hogy az uton van egy futo sav, egy kerekparos sav es 1 autos sav, ami reggel le van zarva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:30	10.39	05:55	10.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.