Edzésleírás

Duna Aréna, fedett 50-es

Úszás: 52:15 (19:21)

Pihi: 13:36

 

400m bemelegítés

5x100m gyors 1:50-re

600m teki

5x100m gyors 2:00-ra

100m laza átvezető, regeneráló

8x50m TEA

200m levezetés

 

Minden bajom volt/van.

-Kórház között úsztam, nem jó lelkiállapotban

-lábfejem kicsit hólyagos, tegnapi fagyasztás miatt

-úszószemüvegem otthon hagytam, újban úsztam

Ezek mondjuk annyira nem számítanak, de az szerintem, hogy diétázok már 5napja igen. Szerintem azért éreztem kurva szarnak.

 

A legelsőt még 1:45-re indultam, de aztán rájöttem hogy pihenőhét van és váltottam 1:50-re. Jobban is tettem, mert 1:45-re kinyírtam volna magam,nem is biztos, hogy ment volna. Ilyen sem volt még, hogy:

1, a második sorozat nehezebben ment, hiába volt ott több pihenőbb, ott voltam fáradtabb!!!

2, a második sorozatra gyorsultam (!?!?)

 

Nem igazán értem, meg nem is érdekel most az egész. Leúsztam és kész.