jocccc bringázás

2010.04.25 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:32:05

Távolság

112.7 km

Tempó

01:53 p/km (31.88 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

nálunk volt 2.forduló, így hazatekertem szavazni, bár a lábam kicsit féltettem. de Vácig nem is volt gond, ott leadtam a voksomat, majd ebéd, utána 1 óra pihi, majd vissza Pest, de előtte még elmentem Nagymaros felé 15 kilit. jól ment nagyon, végig egyedül, enyhe oldalszél volt csak, szinte 70%ot könyöklőn jöttem. a pulzus lehetne egy 5össel alacsonyabb és azt már elfogadnám Atádra ezzel a tempóval:)

az autósok is egész tűrhetőek voltak, leszámítva Vácon az egyik alig 20éves parasztot. üvöltött kifelé az autójából:) szegény Csupi mondta mindig ilyenkor, hogy "csak tudnám mi jár ilyenkor ennek az embernek a fejében":) hát, erre én is kíváncsi lennék!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:09 44 01:55 31.37 0 0 0 166 144
02:07:56 68.7 01:52 32.22 0 0 0 168 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Lallo képe

Lallo 5160 napja

És még utánna is ment volna, hogy jól megmondja a véleményét nem kedves formában...

Ügyes voltál!  

 

FutoDetto képe

FutoDetto 5161 napja

Szép tekerés volt, gratulálok! csak így tovább!!!

sogyu képe

sogyu 5161 napja

Nagyon megy a szeker:), jo lesz ez!

bettiblue képe

bettiblue 5161 napja

Szédületesek ezek a 100 km-es bringázásaid! Gratula! :)

Gida képe

Gida 5161 napja

Most látom hogy te váci lakos vagy:) öööö vagy mégse.

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta
Polar RS800