Edzésleírás
Lupa tó, nyíltvízi úszás.
Valamiért nem volt motivációm...
Kis bemelegítés után úsztam a "szokásos" Nagy L betűt úsztam, ami tippre kb 700méter. Ezt 2x úsztam le egybe oda-vissza. Hülye módon nyomtam egy lapet de nem indítottam újra, így másodikat nem mértem le.
Elsőnek ideje: 20:51; második tippre (kb helyes): 21:38.
Érzésre is lazán úsztam és hát eléggé az lett....Lassabb voltam mint 2 hete, de ugye valamiért hiányzott a motivációm. Legutóbb 3x oda-visszát úsztam. Most az volt a terv hogy 2x hossz egyszerre és 1 hossz lendületesnen. De az utolsóhoz nem volt kedvem, meg amúgy is mindegy hogy most 1,5, 2,5 vagy 3km-t úszok. Nincs és nem is lesz meg az állóképességem a balatonátúszáshoz...Kemény lesz így :(
Jövő heti Lupán azért normálisabb távot úszok, és reménykedek, hogy halasztanak 1-2 hetet...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:50 | 1.7 | 31:05 | 1.93 | 0 | 0 | 0 |