Viktoria17 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:31Távolság
12.2 km Szint: 52 mTempó
06:11 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
90
Maximum
187
Edzésleírás
Pályaedzés. Bem. 4 km, 2 km 100/100, 8 x 300. Úgy látszik ez a hét nem esett túl jól. Pulzus pánt nélkül. A 300-ak 4 p. alatt volt. Nehéznek éreztem magam, ne éreztem a könnyedséget. Kicsit éreztem a mellkasom, de más problémám nem volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 52 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 5 | 90 | 140 | 125 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 4 | 134 | 145 | 140 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 4 | 136 | 145 | 141 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 3 | 110 | 171 | 148 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 5 | 116 | 159 | 149 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 4 | 150 | 168 | 158 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 6 | 116 | 161 | 146 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 4 | 125 | 156 | 146 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 6 | 129 | 179 | 158 | |
| 00:08:40 | 1 | 08:40 | 6.92 | 5 | 129 | 173 | 157 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 4 | 116 | 179 | 157 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 4 | 167 | 187 | 179 | |
| 00:01:09 | 0.2 | 05:45 | 10.43 | 1 | 177 | 185 | 182 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
