jocccc 8.6 km Futás 2010-04-20-n 16:15-kor

jocccc futás

2010.04.20 Kedd, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:53

Távolság

8.6 km

Tempó

04:17 p/km (13.99 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

a mai nap egy kicsit hosszú volt, végre pihi. a délben letolt kóla még du is hatott, nagyon könnyen és jól ment a futás. a végén már kezdtem kiürülni, de az emelkedőn megemelkedő pulzus is jól esett. átmozgatásnak szántam a mait, de nem baj, hogy így sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:53	8.6	04:17	13.99	0	0	174	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.