Viktoria17 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:18Távolság
13.13 km Szint: 59 mTempó
06:44 p/km (8.92 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
98
Maximum
185
Edzésleírás
Pálya edzés. 3* 600m; 3*400m; 2 * 200m.
A hosszabb résztávok végére elfogytam. Az utolsó 2 db 200m jól esett.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 59 m
Átlagos pulzus: 155 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 3 | 102 | 157 | 145 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 1 | 151 | 163 | 156 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 3 | 120 | 162 | 152 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 4 | 150 | 161 | 157 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 5 | 117 | 180 | 161 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 4 | 175 | 184 | 179 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 4 | 129 | 183 | 172 | |
| 00:08:37 | 1 | 08:37 | 6.96 | 5 | 122 | 182 | 156 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 6 | 129 | 185 | 166 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 5 | 138 | 183 | 164 | |
| 00:19:12 | 1 | 19:12 | 3.13 | 3 | 100 | 181 | 136 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 6 | 149 | 164 | 157 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 6 | 158 | 166 | 162 | |
| 00:00:36 | 0.13 | 04:37 | 13.00 | 2 | 164 | 166 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
