jocccc Úszás

2020.06.02 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3 km

Tempó

21:40 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
4x100 technika,
2x200 5-ös lev. (3:15-17),
5x100 lend. (1:29-31),
8x50 erős (39-40),
400 hát (15 láb/35 sima),
400 gyors levez.

Hajós Széchy 50es. helyenként már egész jól ment, de azért még messze nem az igazi.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport