pocihontas 12.2 km Futás 2020-05-15-n 11:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2020.05.15 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:12

Távolság

12.2 km Szint: 104 m

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

Várgesztes fele az erdőben ,záporok közepette.az elején még sántikáltam,megrántottam tegnap a lábam,mikor bemelegedett már egész jó volt,de akkor is zsibbadt a jobb fenekem+a hajlítom + nyílalgatott..Túléltem a mait,lassan...este sokat gimnasztikáztam,nyújtottam,jógáztam,hengereztem

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.