Edzésleírás
+1:15;
7km 37:18;
7km 32:19 (fartlek);
7km 31:03 (fartlek);
+1:07;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:02 | 21 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |