Edzésleírás
200 bem.;
8x50 vegyes tech (25 láb, 25 tech.);
4x(4x50, 1x200 (3:18, 3:17, 3:19, 3:17) );
1000 lev. tech (söprés, oldal érintés)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.2 | 23:26 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |