Edzésnapló

1
67.33 km
2:07:03
01:53 p/km
4.44 km
22:33
05:05 p/km
2
12.54 km
24:28
01:57 p/km
2 km
45:00
22:30 p/km
33.83 km
1:03:06
01:52 p/km
3.17 km
15:18
04:50 p/km
3
15.33 km
1:12:26
04:43 p/km
4
5
12.57 km
24:04
01:55 p/km
2 km
50:00
25:00 p/km
48.3 km
1:33:07
01:56 p/km
6.89 km
33:45
04:54 p/km
6
7
67.35 km
2:03:15
01:50 p/km
9.9 km
45:07
04:33 p/km
31. hét
6 bringázás
241.92 km
7:35:03
5 futás
39.73 km
3:09:09
2 Úszás
4 km
1:35:00
8
2.4 km
1:00:00
25:00 p/km
9
4.41 km
26:04
05:55 p/km
15.53 km
1:15:27
04:52 p/km
10
2.4 km
1:00:00
25:00 p/km
11
65.22 km
2:01:20
01:52 p/km
0.06 km
06:19
01:45:17 p/km
12
2.2 km
1:00:00
27:16 p/km
13
71.15 km
2:02:09
01:43 p/km
6.89 km
31:38
04:35 p/km
14
7.73 km
40:01
05:11 p/km
1.13 km
16:03
14:12 p/km
32. hét
4 Úszás
11.41 km
3:26:04
5 futás
31.34 km
2:49:28
2 bringázás
136.37 km
4:03:29
15
16
17
10.32 km
2:54:24
16:54 p/km
17.17 km
1:21:05
04:43 p/km
18
2.6 km
1:00:00
23:05 p/km
19
20
21
33. hét
2 Úszás
12.92 km
3:54:24
1 futás
17.17 km
1:21:05
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 88.24 km

7:19:42

17.17 km

1:21:05

Úszás
8 28.33 km

8:55:28

10.32 km

2:54:24

Bringázás
8 378.29 km

11:38:32

71.15 km

2:07:03

Összesen 27 494.86 km

27:53:42

71.15 km

2:54:24

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
158 1398.07 km

127:17:24

27.22 km

4:45:11

Úszás
85 369.28 km

107:06:02

52.27 km

4:16:12

Bringázás
86 4217.51 km

144:11:23

94.96 km

4:48:13

Túra
3 20 km

8:00:00

13 km

5:00:00

Vizisport
1 8.23 km

1:41:30

8.23 km

1:41:30

Összesen 333 6013.09 km

388:16:19

94.960 km

5:00:00