Edzésnapló

27
3.5 km
1:20:00
22:51 p/km
4.43 km
28:41
06:28 p/km
28
29
51.42 km
1:41:19
01:58 p/km
30
0 kg
1:00:00
4.46 km
25:36
05:44 p/km
31
3 km
1:10:00
23:20 p/km
4.42 km
26:35
06:01 p/km
0 km
1:02:50
00:00 p/km
25 km
1:00:00
02:24 p/km
1
65.01 km
2:08:46
01:59 p/km
2
91.15 km
3:09:05
02:04 p/km
5.01 km
31:33
06:18 p/km
5. hét
2 Úszás
6.5 km
2:30:00
4 futás
18.32 km
1:52:25
5 bringázás
232.58 km
9:02:00
1 erősport
1:00:00
3
4.1 km
1:30:00
21:57 p/km
4
0 kg
53:24
6.12 km
36:55
06:02 p/km
5
2.4 km
1:00:00
25:00 p/km
0 km
1:00:17
00:00 p/km
25 km
1:00:00
02:24 p/km
6
0 kg
1:00:00
6.13 km
35:32
05:48 p/km
7
2.4 km
1:00:00
25:00 p/km
6.11 km
34:18
05:37 p/km
8
91.9 km
3:00:26
01:58 p/km
9
70.93 km
2:13:08
01:53 p/km
6. hét
3 Úszás
8.9 km
3:30:00
2 erősport
9.06 km
1:53:24
3 futás
18.36 km
1:46:45
4 bringázás
187.83 km
7:13:51
10
3.9 km
1:30:00
23:05 p/km
8.75 km
52:14
05:58 p/km
11
0 kg
27:09
12
8.9 km
50:08
05:38 p/km
13
0 kg
1:00:00
0 km
1:22:01
00:00 p/km
38 km
1:20:00
02:06 p/km
14
2.5 km
1:00:00
24:00 p/km
15
11.37 km
1:04:46
05:42 p/km
0 kg
30:00
16
0 km
1:45:21
00:00 p/km
44 km
1:40:00
02:16 p/km
7. hét
2 Úszás
6.4 km
2:30:00
3 futás
29.02 km
2:47:08
3 erősport
4 km
1:57:09
4 bringázás
82 km
6:07:22
17
4 km
1:35:00
23:45 p/km
18
10.75 km
58:59
05:29 p/km
19
4.6 km
1:40:00
21:44 p/km
20
0 kg
1:00:00
0 km
1:31:05
00:00 p/km
41 km
1:30:00
02:12 p/km
21
2.5 km
1:00:00
24:00 p/km
22
91.85 km
3:08:02
02:03 p/km
23
70.94 km
2:17:00
01:56 p/km
8. hét
3 Úszás
11.1 km
4:15:00
1 futás
10.75 km
0:58:59
1 erősport
1:00:00
4 bringázás
203.79 km
8:26:07
24
25
26
27
0 kg
19:49
40 km
1:30:00
02:15 p/km
28
1
2
9. hét
1 erősport
5.49 km
0:19:49
1 bringázás
40 km
1:30:00

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 63.14 km

6:04:25

11.37 km

1:04:46

Úszás
8 26.4 km

10:15:00

4.6 km

1:40:00

Bringázás
15 669.78 km

28:35:11

91.9 km

3:09:05

Erősport
7 0 kg

5:10:22

0 kg

1:00:00

Összesen 38 777.87 km

50:04:58

91.9 km

3:09:05

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 76.45 km

7:25:17

11.37 km

1:04:46

Úszás
18 61.16 km

21:26:52

8.06 km

1:40:00

Bringázás
45 1330.59 km

66:52:48

91.98 km

3:09:05

Erősport
21 0 kg

17:54:21

0 kg

2:04:00

Összesen 95 1519.46 km

113:39:18

91.980 km

3:09:05