Edzésleírás
nem szoktam szeretni a reggeli futást, de gondoltam átmozgatni jó lesz. jól éreztem magam közben, de fájt mindenem (vádlim, derekam), és a tempóhoz képest a pulzus is magas volt. csak azt sajnálom, hogy ez így méltatlan lett az új cipőmhöz