luksi 19.64 km Futás 2020-04-16-n 04:19-kor

luksi futás

2020.04.16 Csütörtök, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:11

Távolság

19.64 km Szint: 118 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

206

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 118 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	5	139	189	163
00:05:28	1	05:28	10.98	3	137	195	162
00:05:34	1	05:34	10.78	8	137	152	142
00:05:40	1	05:40	10.59	7	132	144	140
00:05:33	1	05:33	10.81	3	137	143	141
00:05:37	1	05:37	10.68	4	136	145	142
00:05:34	1	05:34	10.78	6	138	144	142
00:05:34	1	05:34	10.78	10	127	206	141
00:07:02	1	07:02	8.53	8	98	144	129
00:05:29	1	05:29	10.94	6	134	147	142
00:05:38	1	05:38	10.65	4	137	145	142
00:05:50	1	05:50	10.29	9	138	149	144
00:06:06	1	06:06	9.84	4	99	148	137
00:06:39	1	06:39	9.02	7	102	172	140
00:05:28	1	05:28	10.98	6	137	149	144
00:05:18	1	05:18	11.32	4	138	149	144
00:05:18	1	05:18	11.32	8	142	148	145
00:05:22	1	05:22	11.18	8	137	150	145
00:05:13	1	05:13	11.50	6	129	154	146
00:03:08	0.64	04:54	12.26	2	147	155	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.