luksi 20.1 km Futás 2020-04-20-n 15:59-kor

luksi futás

2020.04.20 Hétfő, 15:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:20

Távolság

20.1 km Szint: 189 m

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

203

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 189 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	10	77	149	128
00:04:55	1	04:55	12.20	11	143	154	150
00:04:48	1	04:48	12.50	10	150	161	157
00:04:59	1	04:59	12.04	17	154	168	159
00:04:49	1	04:49	12.46	10	155	165	161
00:04:57	1	04:57	12.12	5	156	166	162
00:05:09	1	05:09	11.65	9	156	165	161
00:04:56	1	04:56	12.16	14	157	163	161
00:05:04	1	05:04	11.84	5	155	182	164
00:05:01	1	05:01	11.96	7	161	189	177
00:05:26	1	05:26	11.04	8	134	186	162
00:05:17	1	05:17	11.36	12	172	203	185
00:05:11	1	05:11	11.58	6	174	190	185
00:05:10	1	05:10	11.61	11	153	189	170
00:05:18	1	05:18	11.32	3	156	192	182
00:05:15	1	05:15	11.43	3	164	192	186
00:05:09	1	05:09	11.65	17	131	185	168
00:05:18	1	05:18	11.32	15	132	181	157
00:05:05	1	05:05	11.80	8	116	189	159
00:04:54	1	04:54	12.24	6	141	169	157
00:00:24	0.1	04:00	15.00	1	158	167	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.