pécsi 17.8 km Futás 2020-04-09-n 13:28-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2020.04.09 Csütörtök, 13:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:43

Távolság

17.8 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

23 fokban szinte nyári melegben. Szokásos karantén formában (azaz szarul) 3.2km bemekegítő benne 6x10kgy 1 szigetkör 23'10". majd mégegy kényelmesen 25'31 alatt - levezetés és fel hazáig. Tulajdonképpen 2 versenytempókört terveztem, de ez a szar első kör is annyira kivett, hogy a másodikat mát kényelmesre vettem

lunaracer 3

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.