jocccc 49 km Bringázás 2020-04-07-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.04.07 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:23

Távolság

49 km

Tempó

01:54 p/km (31.48 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

nem akartam görgőzni ebben a napsütésben, így kint csináltam a tervezett feladatot. 2x20p 70-75rpm-en, mindkettőnél 282W lett az átlag 144-145-ös átlagpulzussal. sajnos a fordítók megkönnyítik ezt a feladatot, de azért így is jó edzés volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.