Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás futás után: fekvő, has, hát, oldalfekvő, lábemelés, csípőemelés, vádli, kitörés, plank, oldalplank, egylábon állás, "hát lábtempó"
futás után: fekvő, has, hát, oldalfekvő, lábemelés, csípőemelés, vádli, kitörés, plank, oldalplank, egylábon állás, "hát lábtempó"
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.